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肩推高拉训练器, E103-A

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E103-A

肩推高拉训练器

本系列产品结合电控模组达成向不同阻力控制分别提供1~10等级之拉力、推力,可依使用者个别情况设定推、拉力值,此外,液压缸在使用上具有轻负荷的特性,适合肌力较低之使用者进行训练。
而搭配触控萤幕让使用者能方便操作,训练过程中萤幕会显示各项数值,包含运动时间、运动次数推力与拉力速度、阻力值、训练肌肉部位,若同时使用智慧手环装置,透过蓝牙传输,系统将自动记录运动参数并提供AI个人化教案,此外,透过「我顾健康」APP可提供使用者训练结果与建议,及将训练结果储存于使用之行动装置内,可随时查看训练结果。

训练肌群 :

• 肩推：肱三头肌、三角肌、斜方肌、上胸肌
• 高拉：阔背肌、肱二头肌辅助

适用族群 :

| 亚健康族群
• 提升肩部肌力与肌耐力
• 改善肩颈酸痛与僵硬

| 银发族群
• 肩关节活动度训练
• 改善骨质疏松

使用说明 :

step1. 身体坐正打直，紧靠椅背，眼睛平视前方。
step2. 握把向上举，高度达与胸齐平作为起始位置。
step3. 吸气之后，吐气施力上举过头，注意不耸肩。
step4. 上举高度接近手臂完全伸直，但手肘不锁死。
step5. 于头部前上方抓握握把，手臂接近完全伸直。
step6. 吸气之后，背部肌肉收缩，吐气施力下拉。
step7. 将握把下拉至高度与胸齐平，作为终止位置。
step8. 动作过程中，请注意保持不耸肩、手臂不外展。

规格说明 :

| 尺寸
1130 x 1100 x 1696 mm

| 净重
125.8Kg

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