產品介紹

RINGOAL

E171-A

蜷腹頂背訓練器

產品說明
本系列產品結合電控模組達成向不同阻力控制分別提供1~10等級之拉力、推力,可依使用者個別情況設定推、拉力值,此外,液壓缸在使用上具有輕負荷的特性,適合肌力較低之使用者進行訓練。
而搭配觸控螢幕讓使用者能方便操作,訓練過程中螢幕會顯示各項數值,包含運動時間、運動次數推力與拉力速度、阻力值、訓練肌肉部位,若同時使用智慧手環裝置,透過藍牙傳輸,系統將自動記錄運動參數並提供AI個人化教案,此外,透過「 我顧健康 」APP可提供使用者訓練結果與建議,及將訓練結果儲存於使用之行動裝置內,可隨時查看訓練結果。
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訓練肌群
• 蜷腹:腹直肌
• 頂背:豎脊肌、上背輔助
適用族群
| 亞健康族群
• 穩定軀幹、脊椎
• 強化核心訓練、預防跌倒
• 改善姿勢不良導致駝背
• 脊椎側彎及腰酸背痛

| 銀髮族群
• 強化核心訓練
• 加強日常生活中身體平衡穩定
使用說明
1. 身體坐正打直,緊靠椅背,眼睛平視前方。
2. 大腿與膝蓋呈90度,雙腳平貼於地面。
3. 雙手輕握兩側把手,手肘朝前,手臂不外展。
4. 先吸氣,之後腹部施力向下蜷曲,配合吐氣。
5. 過程中頸部放鬆,避免頭部用力導致頸椎前壓。
6. 身體前傾,緊靠椅背,眼睛直視前方。
7. 大腿與膝蓋呈 90 度,雙腳平貼於地面。
8. 先吸氣,之後背部施力向後頂,配合吐氣。
9. 過程中身體緊貼椅背,頸部維持角度不後仰。
規格說明
| 尺寸
1325 x 1120 x 1268 mm

| 淨重
126.7Kg
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