RINGOAL智慧化环状运动x 乐龄增肌课程

高登智慧科技的RINGOAL智慧化环状运动系统正在位于新北某运动中心，推行中高龄者的健康促进运动方案，以数据化、科技化与人性化服务中高龄健康运动，延缓老化产生的肌少症现象，降低高龄者失能与长照负担。

根据调查指出台湾2018 年老年人口（65 岁以上）占总人口14%，2025 年将超过20%，迈入超高龄社会，高龄者需藉由运动强化肌力，让肌肉有足够肌力保护关节，降低跌倒产生的失能与长照需求。本计画针对中高龄者提供可数据化纪录运动参数的运动设备、并追踪运动前中后的生理状态、运动成效追踪与个人化运动方案，提供适合中高龄者健康促进与延缓老化之运动方案。

40 岁后，大腿肌肉力量每十年下降10-15%，70 岁后则为每十年下降25-40%，中高龄者平均5 人就有一位肌少症，肌少症增加跌倒与失能风险，进而影响中高龄者的健康余命与老人照护社会成本。肌少症预防与改善需针对区域性肌肉进行持续性阻力训练，而中高龄者个人生理状态差异性大，运动需求不同。

RINGOAL智慧化环状运动针对中高龄者提供可训练不同部位肌耐力的运动设备，可依个人生理状态提供符合需求之运动方案，即时记录回馈个人运动成效，以正确与有效的个人化运动维持健康身体，降低与改善老化引起的肌力流失、关节发炎、腰酸背痛—等常见困扰。

目前RINGOAL智慧化环状运动系统可望进入到更多的运动中心、日照、安养中心等中高龄者聚集场域。